வா‌ய் து‌ர்நா‌ற்ற‌ம் உ‌ள்ளவ‌ர்க‌ள் அ‌ந்

View previous topic View next topic Go down

வா‌ய் து‌ர்நா‌ற்ற‌ம் உ‌ள்ளவ‌ர்க‌ள் அ‌ந்

Post by RoSe on Fri May 31, 2013 3:18 am

கி‌ரா‌ம்‌பி‌ல் கா‌ர்போஹை‌ட்ரே‌ட், ஈர‌ப்பத‌ம், புரத‌ம், வாலடை‌ல் எ‌ண்ணெ‌ய், கொழு‌ப்பு, நா‌ர்‌ப்பொரு‌ள், ‌மினர‌ல், ஹை‌ட்ரோகுளோ‌ரி‌க் அ‌மில‌ச் சா‌ம்ப‌ல்க‌ள், கா‌ல்‌சிய‌‌ம், பா‌ஸ்பர‌ஸ், தய‌மி‌ன், ‌ரிபோ ‌பிளே‌வி‌ன், நா‌சி‌ன், ‌வை‌ட்ட‌மி‌ன் ‌சி ம‌ற்று‌ம் ஏ போ‌ன்றவை உ‌ள்ளன.

‌கிரா‌ம்‌பி‌ன் மொ‌ட்டு, இலை, த‌ண்டு போ‌ன்றவ‌ற்‌றி‌ல் இரு‌ந்து எ‌ண்ண‌ெ‌ய் எடு‌க்க‌ப்படு‌கிறது. நா‌ம் அ‌ன்றாட‌ம் ப‌ய‌ன்படு‌த்து‌ம் ப‌ற்பசைக‌ளி‌ல் ‌கிரா‌ம்பு‌ம் சே‌ர்‌க்க‌ப்படு‌கிறது.

வா‌ய் து‌ர்நா‌ற்ற‌ம் உ‌ள்ளவ‌ர்க‌ள் ‌கிரா‌ம்பை வா‌யி‌ல் போ‌ட்டு மெ‌ன்று வ‌ந்தா‌ல் அ‌ந்த தொ‌ல்லை‌யி‌ல் இரு‌ந்து ‌விடுபடலா‌ம்.

ப‌ற் சொ‌த்தை ஆர‌ம்‌பி‌க்கு‌ம் கால‌க்க‌ட்ட‌த்‌திலேயே அதனை‌க் க‌ண்ட‌றி‌ந்து, சொ‌த்தை ஏ‌ற்படு‌ம் ப‌ல்‌லி‌ல் ஒரு ‌கிரா‌ம்பை நசு‌க்‌கி வை‌த்து‌‌க் கொ‌ள்ளவு‌ம்.

முடி‌ந்தா‌ல் ‌சி‌றிது நேர‌ம் வா‌யி‌ல் சுர‌க்கு‌ம் எ‌ச்‌சிலை து‌ப்‌பி‌க் கொ‌ண்டே இரு‌க்கலா‌ம். இ‌‌வ்வாறு செ‌ய்து வ‌ந்தா‌ல் சொ‌த்தை ஏ‌ற்ப‌ட்ட ப‌ல் எது வெ‌ன்று உ‌ங்களாலேயே க‌ண்டு‌பிடி‌க்க முடியாது.

RoSe
Admin

Posts : 34
Points : 92
Join date : 30/05/2013
Age : 46

Back to top Go down

Re: வா‌ய் து‌ர்நா‌ற்ற‌ம் உ‌ள்ளவ‌ர்க‌ள் அ‌ந்

Post by harsheeta on Thu Jun 06, 2013 12:15 pm

very nice one thanks Smile Smile

harsheeta
New bee

Posts : 20
Points : 30
Join date : 29/05/2013

Back to top Go down

View previous topic View next topic Back to top


 
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum